Nas nie łapie, a jak łapie to w skrajnych sytuacjach. A nie że głowa boli czy jakoś nie ma ktoś ochoty %-) kulturystyka to kult ciała wiec i ta tematyka sie przewija :-P i jak pisze teraz problemu z tym nie miałem mimo że brałem letrozol. Ale redukowałem krótko, kcal było sporo, cardio kręciłem 30min. I żyje sie fajnie %-) jak 1,5roku temu 2x po [...]
Mac – możliwe ale to nie jedyna opcja. Ogólnie zmarszczki, objawy starzenia, pogorszenie elastyczności skóry, sztywne stawy itp. To objawy niedoboru kolagenu, ale one za często nie występują, szczególnie jeśli pijesz Carnivor albo Beef’a innej znanej marki to kolagenu Ci brakowac nie będzie %-) Naramienne i bicepsy Wyciskanie siedząc na barki 5s [...]
Adzik Juz ci rozwiewam wątpliwości nie, podalem przylad liczenia tych procentów jedynie, przeskoki etc bez znaczenia tam sa, to jest PRZYKLAD tylko i wylacznie hmm nie czytales dokladnie? MAM CIE!! 1-2 seria = "rozgrzewka" 3 seria - decydujaca na calym treningu, udana=+kg a jak juz wiesz od dawien dawna sama ilosc powt - powiedzmy [...]
kileri... wiesz gdzies to slyszalem... ale nie mam tego zapisanego we wlasnych tekstach... nastepna porcja a*****... dam wam podwojna ... i to jest duzo w tym fajniutkich textow...: - Kocham dzieci nie narodzone. - Mam niezgrabną sylwetkę. Boże nie skazuj mnie na zmartwychwstanie. - Prosimy nie regulować obornika. - Skup żywności używanej. - Lej [...]
A ja tak sobie czytam i Wam powiem że żyję szczęśliwy mając zegarki pokazujące tylko godzinę, datę, itp. proste funkcje. Night bo nie biegasz %-) Też byłam szczęśliwa z moim Polarem m200... dopóki właśnie nie zaczełam biegać }:-( A teraz tętno, tempo, strefy, ostatnio biegam z dwoma zegarkami i dwoma pasami }:-(|-) ok ja to rozumiem - ale [...]
Night - bardzo na czasie uwaga:) Krata, nie krata - ale chciałabym aby tam sie nic nie poruszało jak idę... A niestety coś tam zyje swoim życiem... Viki - poczekaj az trochę koloru nabiorę i opatrzy mi się jedzenie greckie, bo póki co to wcinam jak szalona. Małż łaskawie przyznał, ze wśród gości hotelowych mam "najlepszą linię", i że na szczęście [...]
Zależy od środowiska, w którym się obracasz... w sensie jaki tryb życia ci ludzie prowadzą, jakie zawody wykonują i tak dalej... Ja się głównie przebywałam z Włochami, także mam dość bliskie obserwacje ;-) Polacy we Włoszech byli mi trochę zbyt dalecy @@-) ... z małymi wyjątami wykonują dość niszowe zawody, co po części idzie w parze z brakiem [...]
ja tam żyję jak przed wirusem - nic nie zmieniam, nie noszę maski, podaję rękę, olewam to wszystko. Jak mam zachorować - to ok, choroba jak wiele innych dla których nie robi się takiego globalnego zamordyzmu.
No co Ty Tsu?! Nic nie boli, ale na zimnie?? wrr Weekend do bani - zatruliśmy się gęsią okrasą z Koszykarzem - dawno takich 2 nocy nie miałam...Ból brzucha, poty, na zmianę cieoło/zimno ...podaruję Wam szczegółowe opisy. Kolejny weekend w chałupie i na dodatek w takim stanie.. W nocy już myślałam, ze to może jakiś nietypowy covid mnie złapał, ale [...]
08.11.2023 DT Kontynuacja powrotu do żywych i sprawnych inaczej:) Słaba jestem jeszcze. Trenio zrobiony, trochę na zasadzie zrobić to co w rozpisce, przyłożyć się - ale się nie nadwyrężyć. No i sumo i bułgary to u mnie ciagle edukacyjnie idą. Czekam aż się polubię. Dlatego z bardzo niskiego "c" zaczęłam i te ciągi i bułgary. Gorilla row - tu [...]
Ja ostatnio w zdrofficie musiałem koszulkę zmieniać bo klima nie byla włączona a jak włączałem telefoen (niech żyje IR w telefonie %-) ) to ktoś zdalnie wyłączał, na drugiej koło siebie siłce zawsze sam włączam telefonem :P i udaje ze to nie ja. A jako że każdemu to na rękę to partnerów w przestępstwie mam wielu :) A co ćwiczenia to jak Magda [...]
własciwości kryształow nie poznałam, bo je postawiłam w drugim pokoju i zapomniałam, ale tak to w stylu kombuchy jest. Jakoś kombucha u mnie żyje i to całkiem długo, kryształy nie miały tyle szczęścia %-) my pieczemy 4chleby w tygodniu i rozdajemy rodzinie, wszystko elegancko schodzi
To fajnie, że tak optymistycznie. Bo mnie te komentarze facebookowe troche zniechęciły do środowiska szczerze mówiąc. Ghorta kurcze w zeszłym roku miałam wejściówki VIP na FIWE i nie mialam z kim iść... :P nie używaj facebooka - ja tak robię i żyję bezstresowo
No, ale nigdy nie planowałam tak szybko mieć dzieci. Optymalnie dla mnie by było po 30. W sumie to nie myśle na razie o tym, co w sumie u mnie jest fenomenem :-D póki co żyje wakacjami i od czasu do czasu tym się denerwuje bo jestem za wszystko odpowiedzialna, ale z drugiej strony wszystko mogę pod siebie dopasować wiec prawdopodobnie zrobię tak [...]
1. po swietach zyje 2. znalazlam metode - zakladke mam na swoje konto na potreningu (a nie jak wczesniej na sfd/ladies), teraz mnie nie wyrzuca, a i powiadomki przyjemniejsze i od razu dostep do dziennika; ograniczyla si etez ilosc zbednych ruchow na stronach forum, aby znalezc si etam gdzie chce
niespecjalnie...Beat (tata dzieeczynek) jest fizjo. wczoraj stwierdził, że to nie wygląda na coś poważnego, ale dziś zamiast się poprawić to stan się pogorszył (kolano jest bardziej opuchnięte, bolesne i mam mniejszą amplitudę ruchu). Jutro idę do lekarza, który prawdodobnie stwierdzi, że trzeba poczekać tydzien i po tygodniu zostanę wysłana na [...]
kurde, raz się żyję jak filmy dodaje to i fotka może być ;) no siano takie... po prostownicy są takie jak na zdjęciu, a jak nie prostuję to wyglądam jak lew, jak zaczęłam je farbować to mam wrażenie, że mam połowę włosów i boję się żeby nie było gorzej :( /SFD/2018/1/31/02025a62a3e94efca789060879fbe75f.jpg
Ja pier.... }:-( }:-( }:-( }:-( Jakies 300m od moich blokow i centrum handlowego sa dwie silownie, jakies sklep samochodowy... i parking. I na tymże parkingu wczoraj w poludnie zostal zastrzelony pewien znany gangster (gang motocyklowy) I dzieki temu dowiedzialam sie, ze miejsce kolo ktorego sobie zyje jest: the shooting was "definitely not [...]